運気アップの簡単な魔法①♪運気が下がっていると感じる方必見

皆さんこんにちは♡
Jasmineです♡

今日は運気を上げる魔法をご紹介します。

この手の魔法は他にもたくさんありますが、まずは簡単な魔法を1つ。

他のはこれからどんどんアップしていきたいと思います。

では早速♪

最近調子悪い
嫌なことが起きる
気分が沈みがち

と感じている方、運気が停滞しているかもしれませんね。

そんな時に試してもらいたいとっておきの魔法がこちら。

運動


運動をすると、心が前向きになります。

運を動かすのが運動です。

なにも今から10キロ走りましょう、筋トレ100回!
っていう訳ではありません。

ちょっと身体を動かしてみるだけ。


ノビ~~~ってしてみて下さい。

それが気持ちよく感じたら今度は、ストレッチやヨガ、どこかにぶら下がったり、女性なら腕立て伏せ3回とかスクワット10回、そんな程度でいいのでやってみましょう。

但し、その間は身体に集中して下さい。

この体勢気持ちいいな
ここがちょっと痛いな
肩凝りが酷いな

等々、ご自分の身体と会話をして下さい。


そうすると、沈んでいた心が回復するのが分かります。

くすみがかっていた感情が晴れやかになってくる、鬱々とした気持ちに光明が差す、そんな感覚です。

下半身を動かすとより顕著にその効果を実感出来ます。

そして、胸を張って空を見上げて下さい。

見上げた空のなんと美しいことか。



「世界がもし100人の村だったら」→(全文はこちら)
をご存じですか?


世界がもし100人の村だったら、日本に生まれて来ただけでセレブです。

あなたはこの世界で最も裕福な上位8%のうちの1人です。

100人のうち、1人だけが大学の教育を受け、1人だけがコンピューターを所有しています。

日本に居ると、中々気付かない事が多いのも事実。
ですが、私たちは確実に恵まれています。

要は考え方次第♪

運動して運を動かす
恵まれた環境にいることを思い出す

これらを習慣にして気持ちを晴れやかにして、生きていきましょ♡

Jasmine♡

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